بخش سوم و پایانی

روش توازن چاکرای قلب:
-۱ سعی کنید احساسات سرکوب شدهتان را بروز دهیـد.
-۲ خودتان و دیگران را ببخشید.
-۳ اگر ارتباطی به نفع شما نیست، آن را تمام کنید. سعی کنید بر خودتان مسلط شده و با خودتان دوست و رفیق باشید.

-۵ چاکرای گلو
این چاکرا نقش مهمی در انتقال افکار و عقاید دارد.
چاکرای سالم گلو: از ابراز حقیقت ترسی ندارید. دوست دارید به حرف‌های دیگران گوش دهید و نظرات دیگران را قبول کنید.
پرکاری چاکرا: اصلاً حرف گوش نمی‌کنید؛ چرا که مدام در حال حرف زدن هستید. با صدای خودتان تمام صداهای دیگر را خفه می‌کنید.
کم‌کاری چاکرا: از حقیقت گریزان هستید. در مواقعی که لازم باشد حرف دل‌تان را نمی‌زنید. خجالتی هستید و نمی‌توانید خودتان را مطرح کنید.
علایم فیزیکی عدم توازن چاکرا: عفونت گوش، مشکلات تیرویید و گلو و بی‌حالی.
روش توازن چاکرای گلو:
-۱ دروغ نگویید.
-۲ قبل از این‌که حرف بزنید، به ندای دل‌تان گوش کنید.
-۳ با اعتماد به نفس و جدی و شفاف حرف بزنید.

-۶ چاکرای پیشانی (چشم سوم)
این چاکرا، چاکرای درک و اشراقی شما است. بر ذهن‌تان نظارت دارد و مرکز فرماندهی و ناظر بر چاکراهای دیگر است.
چاکرای سالم پیشانی: به شهود خودتان گوش می‌کنید. خلاقیت بسیار قوی دارید، راه حل مشکلات‌تان را تجسم می‌کنید.
پرکاری چاکرا: واقع‌بینی را از دست می‌دهید. مغرور، مقتدر، انحصارطلب و متعصب می‌شوید.
کم‌کاری چاکرا: به جای فکر کردن به موضوع، به شکل مستقل هر کس هر چیزی گفت، همان را انجام می‌دهید. بی‌ثبات و بزدل می‌شوید.
علایم فیزیکی عدم توازن: دایم نگران هستید. دچار سردرد، حواس‌پرتی، حافظه ضعیف و دچار مشکلات چشمی می‌شوید.
روش توازن چاکرای پیشانی:
-۱ سعی کن به شم و شهود خودتان اعتماد کنید.
-۲ تمرینات مربوط به مراقبه و تجسم را انجام دهید.
-۳ ابراز عقیده کنید.

-۷ چاکرای فرق سر
چاکرای سالم فرق سر: متوجه می‌شوید که تمام موجودات در کائنات به نحوی به یک‌دیگر مرتبط هستند.
پرکاری چاکرا: دچار افسرده‌گی و ناامیـدی شده و از لذت زنده‌گی محروم می‌شوید.
کم‌کاری چاکرا: منزوی و کم‌حرف و گوشه‌گیر می‌شوید.
علایم فیزیکی عدم توازن: دردهای میگرنی، ناراحتی‌های سیستم عصبی، بی‌خوابی، ناراحتی‌های روحی و روانی و بیماری‌های پوستی.
روش توازن چاکرای فرق سر:
-۱ سعی کنید در آگاهی و خرد بیشتر پیشرفت کنید.
-۲ مراقبه کنید.
-۳ از دنیای اطراف‌تان لذت ببرید.
-۴ از منیت خود دست بردارید و بیشتر به معنویت بچسبید.
نکته مهم و پایانـی: هم‌اکنون که از گنجینه انرژی‌های بدن خودتان آگاه شده‌اید، با توجه به چاکراهای هفت‌گانه و روش متعادل کردن آن، می‌توانید خودتان را از شر بیماری‌های گوناگون خلاص کنیـد.